resumindo antes que esqueça...

Dia 20
O jantar foi mesmo carapau grelhado e salada mas só de tomate, mas depois do jantar lá foram 3 avelãs com chocolate.

Dia 21
PA: pão cereais+1/2 leite+queijo
L1:iogurte liquido magro
Almoço:feijoada de leitão+abacaxi+café c/ açucar
L2:iogurte de soja+pêra
L3:1 queijinho+ café c/ açucar
Jantar:feijçao verde+caras de bacalhau+abacaxi
Asneira após o jantar: uma mão cheia de pipocas

Dia 22
PA: pão cereais+ manteiga de amendoim +geleia morango + 1/2 leite
L1: café s/ açucar+1/4 pão branco
Almoço: sopa de favas c/ massa+rodela farinheira+café c/ açucar
L2: abacaxi
L3: gelatina+iogurte+maçã iogurte +café c/ açucar
Jantar: caldo verde s/ batata+abacaxi+abacaxi+abacaxi.....

Acho que vou começar a postar a seguir ao almoço para ver senão descarrilo nos lanches e ao jantar.