sábado, 1 de junho de 2013

nem mais nem menos!

Resumo:31/5
Pa: 1/2 leite +pão cereais+queijo fresco+doce morango+ café c/ açucar
L1:iogurte liq. magro
Almoço: salada de alface + arroz de polvo+abacaxi
L2:2 gelatinas 0+triang. vaca que ri
L3:triang. vaca que ri
Jantar: bife peru grelhado +salada alface + tomate + couve flor+ abacaxi + mini gelado + folar

90

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